Gruppenradsport trotz Lockdown!

14.12.2020 - Sporttreibende haben es in diesen Tagen wirklich nicht leicht: der Freizeit- und Breitensport ist auf Grund der Corona-Pandemie fast vollständig untersagt, die Fitness-Studios schon zum zweiten Mal geschlossen und gemeinsame Aktivitäten sind maximal noch zu Zweit möglich. Auch der klassische Wintersport des Radfahrers - der Spinningkurs - findet aktuell leider nicht statt. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass virtuelle Radsportangebote zur Zeit Hochkonjunktur haben, denn hier steht der gemeinsamen Gruppenausfahrt nichts entgegen.

Innerhalb der eigenen vier Wände wird das Fahrrad auf einen steuerbaren Rollentrainer, auch Smarttrainer genannt, gesetzt. Über verschiedene Softwareangebote für PCs, Tablets oder Handys können dann reale Strecken digital nachgefahren werden. Steigungen und Gefälle werden von dem Smarttrainer entsprechend der jeweiligen Situation eingestellt, um ein realistisches Fahrgefühl zu simulieren. So können z.B. die legendären Strecken der Tour de France im eigenen Wohnzimmer gefahren werden. Die Steuerung des virtuellen Alter Ego wird von der Software übernommen; so muss sich niemand sorgen, auf einer schnellen Abfahrt im Straßengraben zu landen.

Mittels kostenloser Kommunikationssoftware, wie z.B. Discord, haben die Fahrerinnen und Fahrer darüber hinaus noch die Möglichkeit, sich während der Fahrt zu unterhalten. Ein Bluetooth-Headset und ein Handy sorgen für gute Sprachqualität.

Aber auch für Sportlerinnen und Sportler, die ihre Fitness in den Wintermonaten halten oder verbessern wollen, bieten digitale Plattformen wie ZWIFT, RGT, Rouvy oder TrainerRoad hervorragende Möglichkeiten. Nach einem ersten Leistungscheck werden dem Fahrer unterschiedliche zielorientierte Trainingspläne angeboten. Diese werden automatisch auf das individuelle Leistungslevel angepasst und stehen dann als Trainingseinheiten bereit. Trainingserfolge sind (fast) garantiert.

Das alles ersetzt zwar keine gemeinsame Ausfahrt, bietet den Fahrern jedoch eine gute Trainingsmöglichkeit und zumindest ein Mindestmaß an gemeinsamer Aktivität.

Einige Fahrer des RC Dorff sind in den Wintermonaten auch virtuell unterwegs. Interessierte können sich gerne unter der Vereinswebsite https://www.rc-dorff.de informieren und melden.



Text: Jens Greeb



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